瑜珈墊厚度推薦、瑜珈墊材質、瑜珈墊推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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Q：瑜珈墊的厚度該怎麼挑選？ ... A：市售主流的瑜珈墊厚度約莫在3～10mm 之間。若平常的運動需要手肘、膝蓋等骨凸點頻繁撐地的話，建議可挑選6mm 以上稍厚的款式。另外若 ...
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瑜珈墊厚度推薦在如何選擇瑜珈墊？ - 台灣迪卡儂運動誌的討論與評價
不過，對於中高級水準的瑜加練習者來說，練習的體式多以站立和平衡的姿勢為主，為了提高練習時的穩定性，通常建議選擇較薄的瑜珈墊，厚度以4-6 mm 為主。
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瑜珈墊厚度推薦在2023【7款瑜珈墊推薦】材質,厚度,尺寸,做瑜珈推薦選購攻略的討論與評價
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2. 瑜珈墊厚度要適中：有瑜珈老師建議初學者可以選到厚度6mm的瑜珈墊，不建議太薄或是太厚。如果是徒手健身者（棒式或仰臥起坐等）使用，建議挑選較厚的瑜珈墊；但如果會在 ...
瑜珈墊厚度推薦在瑜伽墊挑選時，你該知道的3項重要挑選關鍵點和保養妙招的討論與評價
適合初學、中階、進階者的瑜伽墊 · 初學新手：建議選擇6mm 以上的，減緩支撐點的不適，也給身體較多的保護 · 中階程度：可使用4～5mm 中等厚度的，各種瑜珈體位皆適合，也是 ...