瑜珈提斯ptt、瑜珈ptt、皮拉提斯器械在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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課名：瑜珈提斯科號：PE205073 老師：許芸榛課本：沒有課別：體育學分：0 涼度：甜度：建議先修課程：沒有課程內容\簡介： ...

[心得] 皮拉提斯救了我的大腿跟小腹 ... dance)→這好像不算運動啦瑜珈1hr →這應該也不能算運動，但老師還是會安排少量核心訓練皮拉提斯1hr →最累的 ...

最近想要開始做點運動比較想做偏靜態的運動但不太知道瑜珈和彼拉提斯的差別想知道哪個比較不會累XD 還有哪個比較適合在床上做之類的.

彼拉提斯(Pilates)結合了復健、健身和核心運動，是一項從有肌肉骨骼問題、亞 ... 5 F 推b199059x: 沒上過單純的皮拉提斯，但以前瑜珈老師有稍微帶到觀念 ...

雖然是瑜珈版,但以前有零星的皮拉提斯討論, 加上皮拉提斯版好像近乎沒在 ... 瑜珈講求的是平衡,但這個平衡應該是全身肌力協調但我根本找不到所謂要施 ...

自從接觸皮拉提斯之後我就完全放棄慢跑這件事了(遮臉) 我會為了發洩心情，身體健康，甚至 ... 17樓推t52195210:我覺得應該可以訓練一下核心部分~我是瑜珈提斯和慢跑一 ...

6把手空中瑜珈吊床(反重力瑜伽吊繩.無彈力六把手健身吊床.吊環倒立瑜珈床布.YOGA吊帶秋千吊椅.融合皮拉提斯舞蹈.伸展運動用品ANTIGRAVITY ...

PTT 狂推「讓核心酸到炸」的皮拉提斯5動作！ ... 出美麗的腹部曲線，所以今天邀請到TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身的Miya教練，來教大家五個皮拉提斯的 ...

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