早安瑜珈、瑜伽、睡前瑜珈在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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今天由Vicky老師跟大家分享早晨瑜珈，在剛睡醒的時候做這些練習可以舒服的喚醒身體，也能讓一整天的精神更好唷！

你是起床困難戶嗎？你有起床氣嗎？試試跟鵝來一個起床儀式吧！ 12分鐘逐步喚醒身體，讓起床不再痛苦，不用瑜伽墊躺在床上就能練哦！

但如果你不是早起的人，瑜珈練習在任何時候都同樣能幫助你專注於當下並與自己建立聯繫！是的，Katie 頻道裡一系列早晨瑜珈歡迎在你起床的任何時間點 ...

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2020年10月7日 — 【早安健康／B-life（日本頂尖瑜伽YouTuber）】. 早晨瑜伽的習慣. 早晨瑜伽可以愜意地舒展身體，同時逐步提升代謝和體溫。刺激自律神經，讓睡眠期間 ...

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Morning Yoga 早安瑜珈！謝謝大家昨晚踴躍投票，下週三，我們先來試試一堂課！❤ #早起的決心- 時間：2018/5/23（三）早上7:45-8:45 地點：好時光古亭 ...